狭窄症対処の服薬辞めて1か月

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１５日、日曜日。連れ合いと５時出発で早朝の配りもの済ませます。朝風呂で身支度。新事務所へ。

雑務。みんなの家ななくさの住宅さん、来所。木曜日のみんなのカフェに参加された方たちの様子を聞かせてもらいます。高齢者の人たちの安らぐ居場所、ほんと大切だと。新しい年を迎えるにあたって事業所運営にかかわる話、そして将来を担う人たちのことなども話題です。

脊柱管狭窄症の対処で服薬していた薬を全く飲まなくして１か月。まずまず順調ですがこの２,３日、膝とか腰に違和感が突如出てくることが気になります。歩くことを念頭に岡山駅西口まで。金額上限付きの駐車場に愛車を。買い物をし、日本蕎麦と親子丼ぶりの昼ご飯をたべ、休憩して本を読んでみたり、そして歩きます。約1万歩です。

3時半ころ、母親に食料を届けます。暖房もかけず、薄暗い部屋でベッドに入っていました。母親らしく、年末だからと一人息子に小遣いを手渡そうとします。

新事務所に帰ります。少し休憩。7時過ぎに帰宅でした。